Il martedì c'è Marco Guizzardi (nella foto il ragazzo a destra) che fa l'allenatore del divertimento. Il piano è sempre diverso, si parte con riscaldamento, stretching, tecnica di corsa e poi a seconda delle proposte si gioca a squadre, guardie-ladri, strega acchiappa tutti ecc.. Finita questa prima parte, si comincia l'allenamento in carta, con la lampada ovviamente perchè fa buio presto, ma si corre!!!
Lo scopo di questi allenamenti è divertirsi insieme a tutti i membri della squadra e imparare a portare a termine un allenamento di corsa, stancante, ma non troppo se ci si diverte. Questo è possibile solo grazie alla compagnia di tutti e all'orienteering che aggiunge quel pizzico di fantasia in un allenamento altrimenti solo corsa e niente cervello.
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